Alimentation équilibrée



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Recettes saines

De délicieuses recettes saines pour le cœur icône externe
Le site Web de l'Institut national du cœur, des poumons et du sang (NHLBI) du National Institutes of Health propose d'excellentes recettes, des ressources familiales, des conseils d'achat et de cuisine sains et des vidéos. Ces recettes sont limitées en graisses saturées, en graisses trans, en cholestérol et en sodium, et elles sont modérées en calories.

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Trouvez des recettes saines, des plans de repas, des conseils de cuisine et d'épicerie. Le site propose une base de données consultable de recettes saines, des options pour enregistrer des recettes dans un livre de recettes, imprimer des fiches de recettes et partager des recettes via les médias sociaux.


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