Coupe de fruits I

  • 8cl de jus d'orange
  • 6cl de jus d'ananas
  • 4cl de jus de citron
  • 2cl de jus de grenade
  • 3 glaçons
  • 1 tranche d'orange
  • 1 cerise cocktail

Portions : -

Temps de préparation: moins de 15 minutes

Coupe de fruits I PRÉPARATION DE LA RECETTE :

Agiter vigoureusement le jus avec des glaçons dans un shaker et passer dans un grand verre, garnir le verre avec la tranche d'orange et la cerise.


2 Choisissez simplement un Gin tonic, mais n'oubliez pas non plus le Gin cola

Le Britannique David T. Smith, expert en gin (depuis qu'il possède le site Summer Fruit Cup, où il a écrit plus de 400 critiques sur divers gènes, étant, en même temps, l'auteur des livres Comment faire du gin et L'artisanat du gin) a passé de nombreuses années à étudier des centaines de types de gin et comment ils se marient avec des boissons toniques. Et il en est venu à la conclusion qu'un tonique de qualité fait la différence. Mais en même temps… „le tonique doit être très froid. Si le tonique est chaud, le mélange aura un goût plus sucré et sera moins acide ».

Il prône également son mix : « Lisez les étiquettes sur le tonique et analysez son profil. Par exemple, si vous avez un tonique au romarin, recherchez un gin qui correspond au romarin. Ou choisissez un gin sec londonien classique qui peut être mélangé avec presque n'importe quel tonique. Il existe de nombreuses autres eaux minérales qui iraient avec le gin, par exemple l'eau minérale citronnée San Pellegrino ou, si vous voulez un peu de controverse, découvrez que le cola se marie aussi très bien avec le gin ».


Les coupes de fruits sont-elles bonnes pour vous ?

24 mars 2017 11 commentaires

Les coupes de fruits sont-elles bonnes pour vous ? Ils devraient être parce qu'ils contiennent des fruits. Qu'est-ce qui pourrait être mauvais chez eux ?

Il se trouve que j'aime l'idée d'une coupe de fruits cachée dans mon garde-manger lorsque je manque de fruits frais. De cette façon, je n'ai pas à être obsédé par le fait d'aller au magasin pour garder mes enfants en bonne santé. Je peux simplement jeter une de ces tasses dans leur boîte à lunch.

J'ai décidé de comparer les mandarines car c'est une coupe de fruits que vous pouvez trouver partout (même si je sais qu'il y a des pêches, des poires, des ananas…). J'ai écrit sur les pêches en conserve il y a CINQ ans et les collations aux fruits pour couvrir tous les fruits à grignoter potentiels dans le monde.

J'ai trouvé 3 variétés distinctes de coupes de fruits de mandarine - emballées dans du sirop léger, emballées dans du jus de fruits et emballées dans de l'eau sucrée avec des extraits de stévia et de fruits de moine.

C'est le sirop léger et comme vous pouvez le voir, ils ont simplement ajouté 10 grammes de sucre aux oranges. Cela fait deux cuillères à café, ce qui me semble beaucoup. Pouvez-vous imaginer manger 2 cuillères à café de sucre en même temps que vous mangez une petite mandarine ? C'est dégoûtant !

Je me demande si vous ne buvez pas le liquide combien de sucre vous consommeriez. J'ai appelé DelMonte et ils m'ont dit que la plupart des gens boivent le liquide et qu'ils ne savent pas exactement combien de sucre il reste dans le jus.

Il est préférable de supposer que vous consommerez toute la quantité de sucre.

Cette tasse DelMonte (emballée dans du jus légèrement sucré et de l'eau) est un peu trompeuse. Voyez-vous comment il a du sucre et du concentré de jus de poire? Vous pourriez supposer lorsque vous regardez au recto que les mandarines ne sont emballées que dans du jus de fruits, à moins que vous ne regardiez les petits caractères. Il s'avère que celui-ci est presque entièrement le même que les mandarines emballées dans du sirop léger !!

Quoi? Il contient également 15 grammes de sucre car lorsque vous concentrez du jus de fruit, il s'agit principalement de sucre.

Celui de Dole est intéressant car il se vante de "Sans sucre ajouté". J'étais prêt à le détester parce que je peux généralement goûter la stévia et je ne l'aime pas.

En fait, j'ai fait une dégustation à l'aveugle de ces trois-là par erreur (ils se ressemblent exactement) et je n'ai pas pu goûter beaucoup de différence entre celui-ci et celui avec du sucre ajouté. Il y avait un léger arrière-goût mais cela ne m'a pas dérangé.

Ils suggèrent de manger celui-ci froid et cela masquerait peut-être davantage le fait que le vrai sucre a été omis.

Je pense que si vous pouvez les trouver sans sucre ajouté et que vous les aimez, ce sont une collation saine et un bon choix si vous n'avez plus de fruits frais. Les autres entrent dans la catégorie « gâterie » pour moi car ils ont ajouté tout ce sucre.

Qu'est-ce que tu penses? Les coupes de fruits sont-elles un choix sain ?

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11 commentaires :

Ce que je ne comprends pas, c'est pourquoi le fruit est emballé dans n'importe quel type d'édulcorant ? Les fruits ne peuvent-ils pas être emballés dans leur propre jus ou le jus de raisin non concentré, etc. sans rien ajouter ?

beverley le 25 mars 2017

ils sont TOTALEMENT malsains et je ne les achèterai jamais.

si vous voulez des fruits (rapides), allez dans un bar à salades, achetez FRAIS

fruits (selon la combinaison que vous aimez) et mettez-les dans un

tupperware quand vous rentrez à la maison pour une collation portable.

sassygirl711 le 25 mars 2017

Je pense que c'est un flic qu'ils ne peuvent pas estimer les calories dans le jus. Nous versons toujours le liquide. pourquoi ne peuvent-ils pas dire quelque chose comme 0,5 g de sucre par ml ?

Juste pour noter que tout fruit en conserve ou fruit cuit aura un goût moins sucré que la version fraîche. alors mangez frais le plus souvent et faites des desserts avec du frais aussi. Je n'ai jamais vu de fruits en conserve sucrés avec de la stévia ou d'autres édulcorants sans calories, mais je devrai les vérifier. Peut ne pas être disponible au Canada. encore. :)

Le seul fruit emballé que je mange est la compote de pommes non sucrée. Je ne peux pas imaginer déchirer le couvercle et y ajouter 2,5 cuillères à café de sucre. Pouah!

Je viens de faire ma propre compote de pommes non sucrée avec des pommes biologiques. Je viens de planter à la fois un pêcher et un pommier pour que je puisse compter sur mes propres fruits (en conserve) quand il n'y en a pas dans les magasins sans toutes les ordures dedans. Les pommes sont fortement pulvérisées, me dit-on.

J'ajoute de la cannelle au fruit sucré Stevia et cela aide avec n'importe quel arrière-goût.

https://dolesunshine.com/products/fruit-bowls/mandarin-oran… Ce sont tout ce que j'achète. Je sais que le jus de raisin blanc est essentiellement du sucre, mais c'est encore un pas en avant par rapport aux deux premiers (et peut-être au troisième selon l'étude à laquelle vous croyez aujourd'hui) et c'est le meilleur pour moi. Je ne peux pas prendre le goût des fruits de moine, y compris ceux que vous avez énumérés (j'ai essayé une fois par accident), donc c'était sorti même si je le considère plutôt sain. :) (Non, je n'ai aucun lien avec Dole à part probablement en acheter trop.)

J'achète la dole emballée dans du jus de fruits à 100%. Ils n'ont pas de sucre ajouté, de stévia ou d'édulcorant artificiel.

Dianne McNamara Barth0 le 31 mars 2017

Je n'achète également que des mandarines et autres coupes de fruits emballées dans du jus de fruits 100% (soit Dole, soit une marque locale). Je ne les envoie pas à l'école parce qu'ils font des dégâts et que mes enfants finissent tous collants. Je les utilise à la maison lorsque nous manquons de fruits frais, mais je filtre ou je vide rapidement 90% du jus (encore une fois, à cause du désordre, mais je suppose que c'est un bon moyen de réduire le jus / le sucre). J'envoie mes enfants à l'école avec des sachets de compote de pommes bio non sucré (parfois aromatisés comme la fraise, sans sucre ajouté). J'en achète habituellement chez Target, mais ils en ont de bons chez Trader Joe's et dans la plupart des épiceries.

Les coupes de fruits sont-elles considérées comme des fruits cuits ?

Eileen Phillips le 30 juillet 2018


Coupe de fruits I - Recettes

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Compote de fruits chauds gagnante du concours

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  • Préchauffer le four à 350 degrés F
  • Beurrer un plat de cuisson ovale de 9 x 14 x 2 pouces
  • Peler, épépiner et couper les pommes en gros quartiers
  • Mélanger les pommes avec les zestes, les jus, le sucre et les épices

Gâteau au fromage au citron et aux bleuets

  • Préchauffer le four à 325 degrés (F)
  • Pour la croûte : Dans le corps d'un mélangeur ou d'un robot culinaire, mélanger les biscuits Graham, le sucre et le sel jusqu'à ce que les craquelins soient complètement transformés en fines miettes.

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Fruit Cup Salsa (salsa aux fruits dans des tasses individuelles)

Nos enfants adorent compote de fruits! J'ai créé du plaisir Coupe de fruits salsa que chaque membre de la famille peut déguster dans sa propre tasse individuelle et changer les ingrédients en fonction de ses goûts personnels.

Ce n'est un secret pour personne que nous regardons beaucoup de films dans notre maison. Nous avons des soirées cinéma au moins une fois par semaine et parfois même plus souvent que cela. La nourriture fait toujours partie de l'expérience aussi. Parfois, nous regardons des films en dînant, d'autres fois c'est une gâterie sucrée, comme des coupes glacées, et parfois nous le gardons en meilleure santé.

Cette semaine, j'ai essayé quelque chose de nouveau.

J'ai pris des Del Monte Fruit Cups et j'ai mélangé des portions individuelles de Fruit Cup Salsa.

Je l'ai gardé en bonne santé en cuisant des tortillas de maïs au four pour faire des croustilles de tortilla faites maison - parfaites pour ramasser cette délicieuse salsa aux fruits.

Comme c'est la soirée cinéma en famille, j'ai pensé profiter de cette occasion pour partager avec vous le reste de la famille - le reste de notre zoo à la maison !

Saviez-vous que nous avons 3 chats ?

Notre chat le plus âgé est Dobbie (photo ci-dessous à gauche), qui est le chaton de Lil David. Ensuite, nous avons XZ, dont vous prononcez son nom en prononçant simplement les deux lettres "X" et "Z" ensemble (il est au milieu). XZ est le chaton de Mattie. Et notre plus jeune est Minner, qui est le chaton de Courtney (à droite, bien qu'elle ait l'air un peu diabolique ici).

Nous avons également un serpent Gopher du désert. C'était le serpent de mon père, mais nous lui avons donné un foyer temporaire depuis le décès de mon père, mais le plan est qu'il aille éventuellement chez ma sœur. M. Snakey est devenu très populaire dans notre maison - les enfants l'adorent. Nous avons également un cobaye nommé Blaster, qui apprécie mes restes de légumes de toute ma cuisine.

Avant notre soirée cinéma en famille, je me suis rendu chez Walmart pour faire mes courses. Dans le magazine Parade de notre journal du dimanche (j'ai également entendu dire que cette même publicité est dans le magazine Woman's World), j'ai vu que les produits pour animaux de compagnie Del Monte participants auraient un coupon de 4 $ qui pourrait être utilisé pour acheter le film « Nous avons acheté un zoo ” lorsque j'ai acheté 2 produits pour animaux de compagnie Del Monte, tels que Meow Mix. Avec 3 chats, nous achetons beaucoup de nourriture pour chats. Nous avions de toute façon besoin de nourriture pour chats, donc obtenir 4 $ de réduction sur le film était une bonne affaire. Vous pouvez voir toutes les photos de mon expérience de magasinage ici.

Pour notre soirée cinéma, nous regarderons « Nous avons acheté un zoo » et dégusterons notre salsa à la coupe de fruits avec des croustilles de tortilla au four. Les enfants ont vu "Nous avons acheté un zoo" au cinéma, alors ils ont hâte de le revoir. David et moi ne l'avions pas vu, mais les enfants en ont tellement fait l'éloge que nous voulons aussi le voir.

Faire la salsa Fruit Cup est si facile! Il se compose de coupes de fruits Del Monte Diced Peaches (obtenez un coupon de 50 centimes de réduction pour les coupes de fruits Del Monte dans le magazine First for Women), de tomates, de mangue, de jalapeño, d'oignon rouge et de coriandre.

Chaque coupe de fruits est ouverte et égouttée. Vous pouvez conserver le sirop pour une autre recette ou le jeter. Ou buvez-le… ce que vous préférez.

Tous les autres ingrédients sont soit hachés, soit coupés en petits dés.

Dans chaque coupe de fruits, vous ajouterez environ 1 cuillère à soupe de tomates et de mangue en dés, 1 cuillère à café d'oignon et de coriandre en petits dés, 1/4 cuillère à café de jalapeno en petits dés et une petite pincée de sel.

Tout cela est mélangé pour faire la bonté de Fruit Cup Salsa! Bien que vous puissiez le manger tout de suite, je vous suggère de couvrir et de réfrigérer pendant quelques heures pour permettre aux saveurs de se mélanger.

Si vous avez des membres de la famille qui n'aiment pas un ingrédient en particulier, comme les oignons ou les tomates, il est très facile de laisser de côté des ingrédients car toutes les portions sont individuelles. Certains membres de notre famille n'aiment pas les tomates, alors je les ai laissées de côté pour eux. Il est également facile d'ajuster mes mesures… si vous aimez beaucoup de jalapeño, n'hésitez pas à en rajouter !

Une fois notre salsa aux fruits et nos croustilles de tortilla cuites au four faites maison, nous étions prêts à regarder « Nous avons acheté un zoo ». Nous nous sommes réunis et avons passé un bon moment à le regarder. Tout le monde dans notre famille adore ça ! Nous avons pensé que c'était très réconfortant et une belle histoire sur l'importance de la famille. Mattie dit que c'est l'un de ses films préférés de tous les temps.

Courtney est si heureuse que nous l'ayons acheté car elle envisage déjà de le revoir.

Voici la recette de ma salsa à la coupe de fruits - n'hésitez pas à l'imprimer ou à la partager !


20 adorables coupes de fruits pour les enfants : une année de collations saines

Publié le 26 septembre 2018 Laisser un commentaire

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